פיברומיאלגיה - טיפול טבעי להקלה בכאבים

מהי פיברומיאלגיה ואיך אפשר להיפטר מהכאבים בצורה טבעית ולנהל אורח חיים בריא, שקט ורגוע?

פיברומיאלגיה, הקרויה גם בשם "דאבת השרירים", היא תסמונת של כאבי שרירים ומפרקים המתפשטים בכל הגוף ומלווים בעייפות, בעיות שינה ומצבי רוח.
דאבת השרירים הנה מחלה ראומטית היכולה לגרום גם להגבלה בתנועה.

הכאב מתרכז בד"כ ב-11-18 נקודות בגוף:
בשכמות, בגפיים, בצוואר, ברכיים, עורף, כתפיים, מאחורי הראש, מעל החזה, במרפקים, בכפות הידיים, לאורך עמוד השדרה ובעכוז.
ישנם חולי פיברומיאלגיה הסובלים גם מהפרעות עיכול, כאבי בטן, מעי רגיז וכאבי ראש.
הכאבים עשויים להיות חזקים עד לכדי כך שיגרמו להפרעות שינה, מצבי רוח ואף חרדות אצל חלק מהחולים.

טיפול בפיברומיאלגיה בדרך כלל נעשה באמצעות מגוון תרופות:

  • משככי כאבים
  • תרופות אנטי דיכאוניות
  • כדורי שינה
  • כדורי הרגעה

פיברומיאלגיה טיפול טבעי

השיטה שלי מאפשרת טיפול טבעי בפיברומיאלגיה ע"י שינוי תזונתי:

  • הטיפול הטבעי בפיברומיאלגיה מתחיל מהוצאת מזונות המכילים חומצה אוקסלית מהתפריט.
    חומצה אוקסלית היא תרכובת כימית הנקשרת למינרלים בגוף, פוגעת בספיגה שלהם וגורמת ליצירת גבישים השוקעים ברקמות וגורמים לכאבים חזקים.
    כאשר תהליך כזה של יצירת גבישים בעקבות היקשרות של מינרל עם חומצה אוקסלית מתרחש במפרקים ובשרירים, נגרמת חסימה של הזרימה התקינה באזור זה ונוצר כאב והגבלה בתנועה, עד למצב שבו מדובר כבר בדאבת השרירים.
    כדי להעלים את הכאב, צריך לנטרל את עודפי החומצה האוקסלית שהצטברו במפרקים ובשרירים ע"י ניקוי מערכת העיכול בעזרת מזונות מתאימים וצמצום של מזונות המכילים חומצה אוקסלית.
  • העלאת קצב חילוף החומרים וניקוי עודפי החומצה המצטברים במפרקים ובשרירים.
  • התאמת מזונות נכונים למצב הבריאותי.
  • השלמת חסרים תזונתיים.

לאחר חודש של התמדה, תהיה הטבה בכאבים ולאחר מספר חודשים נוספים הכאבים ייעלמו, באחריות.   אם אתם מחפשים מזור לכאבים, סמכו עליי, טיפול טבעי בפיברומיאלגיה על פי שיטת 7 השלבים שלי הוא הדרך הנכונה.

טיפול טבעי בחולי פיברומיאלגיה מתחלק ל-7 שלבים:

שלב 1 לטיפול טבעי בפיברומיאלגיה

אבחון ותשאול תזונתי מקיף על המצב הבריאותי, ומקור הכאב.
רק לאחר איסוף מידע אישי על מצבו הבריאותי של המטופל וההרגלים שלו ,אפשר לבנות תכנית תזונתית אישית התפורה למידותיו, אשר תהווה את השלב הראשוני לטיפול בדאבת השרירים.

שלב 2 לטיפול בדאבת השרירים

בדיקת קצב חילוף החומרים ע"י תשאול אכילה ומכשיר מותאם.
נועד לבדוק: רגישויות למזון, בעיות עיכול, אי ספיגת מזונות מסוימים וחסרים תזונתיים.

שלב 3 לפיברומיאלגיה טיפול טבעי

מדידות -
משקל, גובה, אחוזי שומן, מסת שריר, שומן בטני.

שלב 4 לפיברומיאלגיה טיפול טבעי

בדיקות דם -
התאמת התפריט התזונתי לבדיקות הדם של המטופל. הבדיקות נועדו לעקוב אחר המצב הבריאותי של המטופל, למצוא חסרים תזונתיים או חוסר איזון בריאותי ולתקנם באמצעות תפריט שיסייע לטיפול בפיברומאילגיה.

שלב 5 לפיברומיאלגיה טיפול טבעי

בדיקת סדר היום -
איפה המטופל נמצא יותר - בבית או בחוץ? האם הוא מרבה בטיסות? האם סדר היום שלו עמוס והוא לא מוצא את הזמן לארגן ארוחות מסודרות? באיזה שעות הוא אוכל? התפריט מותאם לסדר היום של המטופל ונותן פתרון יצירתי לכל המקרים הנ"ל כדי לעזור למטופל להצליח להתמיד ולהתגבר על שינוי השגרה. על מנת לצלוח את הטיפול בפיברומיאלגיה, ישנה חשיבות רבה לבדיקת סדר היום והתאמת השינוי התזונתי אליו.

שלב 6 לטיפול בדאבת השרירים

העדפות מזון אישיות -
התפריט ייבנה בהתאם למאכלים שהמטופל אוהב, במסגרת מבחר מאכלים בריאים שיימצאו מתאימים למצב הבריאותי שלו על מנת להפוך את התהליך למהנה, קל ופשוט ככל הניתן וכדי לא לגרום לו להישבר.

שלב 7 לטיפול טבעי בפיברומיאלגיה בשיטה שלי

בניית תפריט המותאם אישית לצרכי מטופל וכולל:

  • הוצאת המזונות שגורמים לכאב מהתפריט כמו מזונות המכילים חומצה אוקסלית.
  • הוספת מזונות שמעלים את קצב חילוף החומרים ומנקים את הגוף מעודפי החומצה האוקסלית ששקעו במפרקים, בשרירים וגרמו לכאב.
  • הוספת מזונות שמעלים את רמות האנרגיה.
  • טיפול במערכת העיכול, מכיוון שהיא הגורם העיקרי לספיגה המוגברת של החומצה האוקסלית מהמזון.
  • הוספת מזונות שעוזרים לאיזון השינה.

קצב ההבראה מהכאבים הכרוכים בפיברומיאלגיה:

לאחר כחודש כבר תהיה הטבה והקלה בכאבים ולאחר התמדה של כשלושה - חמישה חודשים הכאבים יעברו, באחריות.

כדי לקבל יותר פרטים על הטיפול הטבעי בפיברומיאלגיה, השאירו פרטים ואיש מקצוע ייתן לכם ייעוץ ללא תשלום.

ניתן גם ליצור קשר בטלפון 054-3192961 לכל שאלה.



צרו קשר ללא התחייבות

כתבות:

גורמים לשחיקת סחוס

מהם הגורמים לשחיקת סחוס בברכיים?

כאבים המתגברים בעמידה ממושכת, פעילות גופנית מאומצת, הליכה בעליה, עליה וירידה במדרגות ויכולים להיות מלווים בנפיחות ,מים בברך, וקושי בדריכה על הרגל. מהם הגורמים לשחיקת