הגעתי למיטל עם כאבי בטן חזקים שגרמו לי לבקר כמעט כל יום במיון, הרופאים לא מצאו את מקור הבעיה לכאבי הבטן ובינתיים ממש סבלתי.
כשנפגשתי עם מיטל היו לי המון ספקות בנוגע לאם תצליח לעזור לי במקום שהרופאים לא הצליחו ותפתור לי את בעיית כאבי הבטן, בנוסף חששתי שתוריד לי בתפריטים שלה את כל המאכלים הטעימים שאני אוהבת. להפתעתי מיטל השאירה לי את המאכלים הטעימים שאני אוהבת והכינה לי תכנית שלא היה לי קשה לעמוד בה.
אחד המאכלים שאני אוהבת שמיטל השאירה לי בתפריט היומי הוא שוקולד. אז כן אפשר גם לאכול שוקולד ולרזות אצל מיטל,מה שהופך את התהליך למהנה, כיפי, קל ופשוט ואני לא מרגישה שאני בדיאטה או שאני סובלת וקשה לי אלא מצליחה לשמור על עצמי לפי מה שמיטל לימדה אותי.
בתוצאה הסופית לאחר שלמדתי לנהל אורח חיים בריא ולאכול את מה שמתאים לי עברו לי כאבי הבטן ורזיתי 15 ק"ג.
אני מודה למיטל ושמחה שהכרתי אותה.
אוהבת אטד שלום.
4 הטעויות שמכשילות דיאטות (וגורמות לך לעלות במשקל)
ניסיתם אינספור דיאטות (דיאטת צום, דיאטת חלבונים, ניקוי רעלים, ספירת קלוריות ..), שום דבר לא הצליח, ואתם מפחדים להיכשל שוב?נמאס לכם לרדת ולעלות בחזרה את